Ictiva te ofrece un gimnasio online con entrenamientos, dietas y clases en vivo para tu bienestar.
Registrarse en ictiva es totalmente gratis, permitiendo el acceso a la primera sesión de cada una de las salas sin costo alguno.
Al abonarse, el usuario obtiene acceso ilimitado a todos los servicios, incluyendo más de 500 videosesiones de diferentes disciplinas y niveles.
Estar abonado/a permite a los usuarios ver cualquier sesión tantas veces como deseen, sin restricciones, facilitando la práctica repetida y consistente.
El abono a ictiva se renueva automáticamente pero se puede cancelar en cualquier momento, dado que no existe un compromiso de permanencia obligatoria.
Las sesiones se pueden visualizar en smartTV, ordenador, tablet o smartphone, ofreciendo flexibilidad para entrenar en cualquier lugar y momento.
Cada semana, ictiva añade nuevas sesiones grabadas en su plató, variando el contenido disponible y manteniendo fresca la oferta para sus usuarios.
En ictiva puedes disfrutar de una gran variedad de actividades diseñadas para ayudarte a perder peso y tonificar tu cuerpo, como las sesiones de Total Body, Pilates y Fitness. Además, ofrecen disciplinas más dinámicas como Tonodance, Tabata y Boxeo que seguro mantendrán tu motivación al máximo.
Ictiva se preocupa por tu bienestar integral, ofreciendo cursos y prácticas enfocadas en el cuidado de la mente. Desde cursos de Mindfulness hasta meditaciones para aliviar el estrés y técnicas de respiración, encontrarás todo lo que necesitas para combatir el estrés y encontrar la calma.
Sí, ictiva incluye dietas de 4 semanas de duración que se adaptan según tus objetivos personales, ya sea perder peso, tonificar tus músculos o reducir tu estrés. Además, complementan estos planes con recetas caseras fáciles de hacer y diversas opciones de batidos energéticos.
Al abonarte a ictiva, tendrás acceso ilimitado a todos sus servicios, incluyendo salas de ejercicios, entrenador virtual, planes de entrenamiento personalizado, dietas y recetas, herramientas motivacionales y seguimiento de tu evolución deportiva.
Absolutamente, cada sesión en ictiva indica claramente el nivel de dificultad, desde principiante hasta avanzado, lo que te permite escoger el nivel que más se adecue a tus objetivos y condición física actual.
Sí, con ictiva puedes marcar las clases que más te gusten y agruparlas en «Mis sesiones favoritas» dentro de «Mi taquilla», permitiéndote un acceso rápido y personalizado a tus preferidas.
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Ictiva es un gimnasio online que te ofrece rutinas de ejercicios en casa, planes de entrenamiento y dietas para que puedas iniciar tu cambio virtual desde cualquier lugar y en cualquier momento. Con más de 1000 entrenamientos diferentes, podrás tonificar tus músculos, perder peso, ganar flexibilidad, cuidar tu mente y poner en forma tu cuerpo de manera efectiva. Además, podrás acceder a clases en directo todos los días con entrenadores de primer nivel y entrenar cuando y donde quieras 24/7.
En Ictiva podrás encontrar una amplia variedad de disciplinas para cuidar tu cuerpo, como Hipopresivos, Hiit, Pilates, Yoga, Fitness, Total Body y más. Todos los objetivos y niveles están cubiertos para que puedas encontrar el plan de entrenamiento que mejor se adapte a tus necesidades. Además, cuidarás tu mente con prácticas de Mindfulness, estiramientos y relajación, pranayamas y meditaciones guiadas para aliviar el estrés, mejorar el sueño y encontrar la calma que necesitas.
Cuidar tu nutrición es también clave para alcanzar tus objetivos y en Ictiva podrás encontrar dietas de 4 semanas de duración adaptadas a diferentes objetivos como perder peso, tonificar tus músculos o reducir tu estrés. También encontrarás recetas caseras y batidos energéticos, de proteínas y diuréticos para complementar tu alimentación de forma saludable. Si eres una empresa comprometida con la salud de tus empleados, Ictiva ofrece su servicio de «Empresa Saludable».
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